Dana Glowacka Višina, starost, mož, družina, biografija in več

Bio/Wiki
Poklici	Učitelj joge in športnik
Znan po	Leta 2019 postati rekorder v Guinnessovi knjigi, saj je desko držal 4 ure, 19 minut in 55 sekund.
Fizični statistični podatki in več
Višina (pribl.)	v centimetrih - 165 cm v metrih - 1,65 m v čevljih in palcih - 5' 5
Teža (pribl.)	v kilogramih - 60 kg v funtih - 132 lbs
Barva oči	Modra
Barva las	Svetlo blond
Osebno življenje
Datum rojstva	2. maj 1975 (petek)
Starost (od leta 2023)	48 let
Rojstni kraj	Montreal, Quebec, Kanada
nebesno znamenje	Bik
Narodnost	kanadski
Domače mesto	Montreal, Quebec, Kanada
Prehranska navada	Veganska[1] Spletna stran Dana Glowacka
Hobiji	Potovanje in pohodništvo
družina
Mož/zakonec	Ne poznano
otroci	so - Ralph
Starši	Oče - Ime ni znano (trener smučanja) mati - Glowacka Janina Wladyslawa
Bratje in sestre	brat - Chris Glowacki sestra - Angela

Nekaj ​​manj znanih dejstev o Dani Glowacki

• Dana Glowacka je kanadska športnica, navdušenka nad fitnesom in trenerka joge, znana po tem, da je bila leta 2019 rekorderka v Guinnessovi knjigi v položaju trebušne deske najdlje.

• Po njenih besedah ​​ji je redna vadba omogočila, da je izboljšala svoje sposobnosti plankanja in ohranila dobro držo. Njeno delo učiteljice joge ji je pomagalo postati strokovnjakinja za plankanje.

  

  Dana Glowacka med vadbo joge

• Nekoč je Dana Glowacka v pogovoru za medije pripovedovala, da jo je sin motiviral, da je postavila rekord. To se je zgodilo po tem, ko je leta 2016 v Pekingu osvojila drugo mesto na tekmovanju International World Cup Plank Challenge. Leta 2016 je bil njen najboljši čas za plankanje okoli 2 uri. Ko pa je Dana Glowacka leta 2019 poskušala postaviti svetovni rekord, ji je uspelo podvojiti svoj osebni rekord. Pred Daninim poskusom svetovnega rekorda je bil njen prejšnji najboljši rezultat 4 ure in 1 minuta med treningi.

  

  Dana Glowacka s soigralci med svetovnim rekordom Plank leta 2016

  
  
  

  ye rishta kya kehlata hai zvezdna zasedba

• 18. maja 2019 je Dana na 1. mednarodni konferenci o vadbi deske v Napervillu v Illinoisu v ZDA postavila izjemen rekord v položaju trebušne deske in uspela držati desko 4 ure, 19 minut in 55 sekund.

  

  Dana Glowacka z Guinnessovo knjigo rekordov

• Popravila je prejšnji rekord v lasti Marie Kalimera, ki je leta 2015 dosegla naslov s časom 3 ur in 31 minut. Kmalu po osvojitvi svetovnega rekorda v trebušni deski je Dana Glowacka v medijskem pogovoru pojasnila strategije, ki jih je uporabljala pri soočanju z izzivi. . rekla je,
  

  Ko postane zelo neprijetno, samo zaprem oči in se osredotočim, da najdem svoj notranji mir. Med plankanjem naletiš na mentalne ovire, ki jih moraš premagati. Pridejo in gredo.

  Dana Glowacka so še vprašali, kako se je počutil dolgo časa držati položaj deske. Glowacka je odgovorila,

  V bokih je bilo neprijetno. Plankanje zahteva močno miselnost.

  

  Dana Glowacka med držanjem deske med svetovnim rekordom leta 2019

• Kasneje je Dana v intervjuju za medije delila svojo prvo izkušnjo, ko je začela vaditi plankanje. rekla je,
  

  Ko sem prvič poskusil, sem se komaj držal pokonci približno 4 minute! Počasi sem nabiral čas, ki me je leta 2016 pripeljal do mednarodnega svetovnega pokala Plank Challenge v Pekingu. Tam sem se uvrstil na drugo mesto s časom dveh ur in petih minut.

• Dana Glowacka pravi, da se postati ultra planker ni zgodilo čez noč; zahtevala so leta vaje in naporno rutino treninga. Pomagal ji je njen trener George Hood, nekdanji marinec in svetovni rekorder leta 2019 v najdaljši plank. Ko se je odločila doseči svetovni rekord, se je obrnila k njemu in on jo je naučil metod, ki jih je uporabljal. Dana Glowacka je v pogovoru za medije povedala, da je doseganje rekorda rezultat vsakodnevnega, intenzivnega treninga z jasnim ciljem, da bo čim boljša in da bo njen sin ponosen. Dana je svoj urnik treningov začela po tem, ko je njen sin pred enim letom komentiral Kalimerin rekord, in vadila je več let, da je dosegla svoj podvig.

  

  Dana Glowacka med vadbo trebušne deske s svojim trenerjem Georgeom Hoodom

• Med sejo postavljanja rekorda je Dana Glowacka olajšala svoje mišice z menjavanjem desk za podlaket in visokih desk. Prav tako je lahko poslušala glasbo in preverjala telefon, medtem ko je držala položaj deske.

• Dana Glowacka v prostem času rada potuje v daljne kraje in planinari.

  

  Dana Glowacka med počitnicami s prijateljico

  datum rojstva mohit raina

• Dana Glowacka rada občasno uživa alkoholne pijače.

  

  Dana Glowacka s sinom med uživanjem alkoholne pijače

• Dana Glowacka sledi veganski prehrani in na družbenih omrežjih pogosto deli zdrave recepte. Na svojem Instagramu pogosto deli svoje tehnike treninga, kaj poje in fotografije, na katerih dela deske na zanimivih lokacijah.

  

  Recept za hladno kavo, ki ga je Dana delila na svojem Instagram računu

• Dana Glowacka je sočutna ljubiteljica živali. Ima hišnega psa. Na družbenih omrežjih pogosto deli slike svojega ljubljenčka.

  

  Dana Glowacka pozira s svojim hišnim psom

• Wally Funk Starost, mož, družina, biografija in več
• Adele višina, teža, starost, biografija, zadeve in več
• Sachin Tendulkar: zgodba o uspehu in življenjska zgodovina
• Cristiano Ronaldo Višina, starost, dekle, žena, družina, biografija in več
• Višina Justina Bieberja, starost, dekle, žena, družina, biografija in več
• Malala Yousafzai Starost, mož, družina, biografija in več
• Shawn Rhoden Višina, teža, starost, smrt, žena, družina, biografija in več
• Beyonce višina, starost, mož, družina, otroci, biografija in več